Natural Weight Loss in 30 Days

Планирате ли отслабване? Ако отговорът е да, тук е простата формула за отслабване

Повече вода + здравословна диета + тренировки + йога + брояч на стъпки + съвети за отслабване = отслабване

Приложението за отслабване ви мотивира да отслабнете с кратко време и без странични ефекти,

Основните функции

# Напомняне за вода (на базата на водна терапия)

# Съвети за здравословна диета

# Приятни тренировки (Упражнения за отслабване)

# Оценете себе си.

# Йога пози

# Прости и ефективни упражнения за отслабване

# Брояч на стъпки

# Сурия Намаскар позира

# Упражнения за дишане

# Мотивация

Какво предполага естествената водна терапия?

Разделете приема на вода на две части.

1. Ранно утринна вода

2. Дневна вода

Защо се изисква вода рано сутрин?

Пиенето на вода на празен стомах сутрин ни помага да пречистим дебелото черво и подобрява шансовете на стомаха да усвоява правилно хранителните вещества. По-добрата храносмилателна система автоматично се грижи за много други неща.

• Добре е да изпиете 1,0 - 1,5 литра вода.

• Между времето за събуждане и закуската.

Колко вода се изисква през деня?

Количеството вода, от което се нуждаете, зависи от различни фактори, включително климата, в който живеете, колко сте физически активни и дали страдате от заболяване или имате някакви други здравословни проблеми.

• Добре е да пиете 2,5 - 3,0 литра вода на ден.

Ползите от питейната вода:

* Помага за предотвратяване на камъни в бъбреците

* Изчиства кожата ви

* Поддържайте форма и поддържайте форма.

* Поддържа кожата и ноктите ви здрави

* Поддържа ви хидратирана

Основни характеристики на приложението:

* Просто и лесно.

* Аларма за пиене на вода навреме, за да ви напомни да пиете вода.

* Воден тракер, който ще ви напомня кога и колко вода да пиете през

ден.

* Персонализирана чаша и стандартни (ml) или (oz) единици

* Можете да зададете начален и краен час за пиене на вода за всеки ден

* Проследявайте приема на вода рано сутрин и през целия ден поотделно.

* Проверете историята на приема на вода.

* Здравни съвети и ползи от водата.

* Оценете деня си.

* Лесни тренировки за отслабване.

* Как да се храним и кога да се храним.

* Правете тренировки с прости анимации

* Брои стъпките ви, когато ходите с по-добър живот на батерията.

* Йога пози, които са прости и ефективни.

* Различни видове дихателни упражнения, които ви поддържат спокойни и спокойни.

# 7 мин тренировки

# Упражнения за дишане

* Дишайте (5-0-5)

* Дишайте (5-1-8)

* Дишайте (4-7-8)